持久力ってありますか？

 こんばんは。

今日も健康の部分について書いていこうと思います。

今日のテーマは・・・

化粧水、乳液と行きたいですが、あまりにもかけ離れた話になるので

機会があれば書きたいと思います。

男のスキンケアって大事だと思っていますから。

改めまして、本日のテーマ

持久力について書きます。

体力的にはまだ頑張れるんだけど、連続した動きが続かない

ってことありませんか？

この1ポイントを取りたいのだけれども、体がついてこない。

息が苦しい、乳酸が溜まって動かない、膝が曲がらない（大股にならない）

などなど、年を取るにつれて体が正直になってきますよね。

これについては、特効薬はありません。

もちろん、サプリメントによって多少効果があるものもあるかもしれません。

地道に体をアンチエイジングさせるかの如く作り上げるか、

そもそものプレースタイルを長期戦から短期戦に変えるか、

アプローチが上手く打てたら、

ボレーが上手くて決められれば、

まだまだあるかもしれないですが、効果ありそうですよね。

時間はかかりますが地道にやっていくしかないですよね。

ただ、一つだけ即効性がある可能性があるとしたら・・・

長くなりそうなので又にしましょう。

今回は体と、技術に向かい合いましょうということで終わります

ありがとうございました。