健康とダイエットと上達をめざすテニス

テニスだけではなく健康にも気を遣ってダイエットと技術向上を目指すブログ

2017-05-23から1日間の記事一覧

自分に合ったプレースタイルとは

こんばんは。 これを着始めて数日が経ちました。 ようやく着ていることに慣れてきました。 これを着て1kgのダンベルを持つと普段よりも重たい気がします。 今のところお腹よりも胸筋周りに効いている気がします。 それはさておき、今日のプレースタイルに…