こんばんは。 前回に続きまして持久力について書かせて頂きます。 前回では、 体力、持久力をつける テニス自体の技術を習得し、短い時間でポイントを得ること 要約するとこんな感じですね。 これらは継続して少しずつ効果を得ていくお話ですね。 今日は、即…